Vertikaltuch Workshops mit Matho aus Berlin (2021-11)

Vertikaltuchworkshops mit Matho aus Berlin für Erwachsene

Workshop Vertikaltuch Anfänger

Wir starten mit einem WarmUp und gehen im Anschluss mit den ersten Vorübungen auf Tuchfühlung. Im weiteren Verlauf lernst Du erste Figuren am Vertikaltuch mit zauberhaften Namen wie: Schere, Allegra, Einhorn, Lotus und Halbmond.

Anmeldung über Matho’s Website: href=“https://jimev.ju-like.de/wp-content/uploads/Winner-Workshops-wie-funktionierts2.jpg“=“/assets/news/Winner-Workshops-wie-funktionierts2.jpg“

Ablauf

Jeder Workshop findet in Kleingruppen von maximal 8 Teilnehmern bzw. Teilnehmerinnen statt. Die Workshops starten mit einer Aufwärmphase und enden ganz entspannt mit einem CoolDown.
Der Veranstaltungsort bietet ausreichend Platz damit jedem Teilnehmer bzw. Teilnehmerin genügend Freiraum bleibt um Abstand – sowie Hygieneregeln zu beherzigen und es wir zusätzlich für eine gute Durchlüftung gesorgt.

Bonusmaterial

Matho vermittelt Dir außerdem zusätzliches Wissen zum Thema: Stretching in Kombination mit Faszientraining und Du bekommst im Anschluss der Workshops alle Figuren als Videotutorial Gratis zur Verfügung gestellt.

Voraussetzungen

Du solltest Sportgesund und mindestens 16 Jahre alt sein, Vorkenntnisse am Vertikaltuch sind nicht notwendig.

Samstag & Sonntag 20. und 21. November 2021: 10.00 – 12.45 Uhr (inkl. 15min Pause) 
Kosten: Für beide Tage. 90€ & für JIM Mitglieder „Winner Mindestpreis“ 40€ (siehe bitte dazu unsere Seite Winner-Workshops und die Infografik)
Ort: Grundschule Jenaerstraße

Workshop Vertikaltuch Fortgeschrittene

Bitte den detaillierten Workshop-Inhalt auf Matho’s Seite nachlesen.

Anmeldung über Matho’s Website: href=“https://jimev.ju-like.de/wp-content/uploads/Winner-Workshops-wie-funktionierts2.jpg“=“/assets/news/Winner-Workshops-wie-funktionierts2.jpg“

Ablauf

Jeder Workshop findet in Kleingruppen von maximal 10 Teilnehmern bzw. Teilnehmerinnen statt. Die Workshops starten mit einer Aufwärmphase und enden ganz entspannt mit einem CoolDown.
Der Veranstaltungsort bietet ausreichend Platz damit jedem Teilnehmer bzw. Teilnehmerin genügend Freiraum bleibt um Abstand – sowie Hygieneregeln zu beherzigen und es wir zusätzlich für eine gute Durchlüftung gesorgt.

Bonusmaterial

Matho vermittelt Dir außerdem zusätzliches Wissen zum Thema: Stretching in Kombination mit Faszientraining.

Voraussetzungen

Du solltest Sportgesund und mindestens 16 Jahre alt sein und ggf. folgende Basics beherrschen: russisches Klettern, Schere bzw. HipKey, Invert Aber keine Sorge, die Basics werden wir innerhalb des Workshops nochmals kurz wiederholen.

Samstag & Sonntag 20. und 21. November: 13.00 – 15.45 Uhr (inkl. 15min Pause)
Kosten: Für beide Tage. 90€ & für JIM Mitglieder „Winner Mindestpreis“ 40€ (siehe bitte dazu unsere Seite Winner-Workshops und die Infografik)
Ort: Grundschule Jenaerstraße