Workshop Sicherer Handstand

Du machst Handstand und mitunter klappt das auch, aber nicht immer. Wie wird dein Handstand sicher…!?

Workshop Zielgruppe

Voraussetzung: Du kannst hochschwingen (oder -springen) und im Handstand an der Wand stehen.

Mitbringen: Sportkleidung, Maske (wg Hilfestellung)

Länge: 2x 1,5 Stunden (inklusive Pause)

Maximal 14 Teilnehmer.

Workshop Inhalt

Es fehlt an der richtigen Technik und wahrscheinlich auch an Kraft und Beweglichkeit für einen sauberen und sicheren Handstand.

In diesem Workshop lernst du:

Die richtige Technik für Aufgang und Balance. Übungen für die Haltung, Krafttraining, Beweglichkeit und Trainingsaufbau. Viele Übungen und der theoretischen Hintergrund, damit du nach dem Workshop gezielt weiter trainieren kannst.

Anmeldung, Zeit und Ort

Anmeldung: info@fritz-mack.de

Ort: Jenaer Grundschule

Zeit: Samstag und Sonntag (10. und 11. Juli 2021), jeweils 10:00 – 11:30 

Preis

Für beide Tage:

• Regulär 40,00 €
• Für JiM e.V. Mitglieder gilt der „Winner Mindestpreis“: 15,00 € 
  (siehe bitte dazu unsere Seite Winner-Workshops und die Infografik)

Workshopleiter – Fritz Mack

Fritz Mack ist seit 2006 professioneller Jongleur und Akrobat aus Nürnberg.

Auftritte auf privaten und öffentlichen Festen, Stadt- und Firmenfesten, Mittelaltermärkten u.a.m. mit Schwerpunkt Jonglage, Handstand und Feuershows.

Als gelernter Ingenieur analysiert und ergründet er seine artistischen Kunststücke und kann sie dementsprechend detailliert vermitteln. Erfahren als Workshopleiter auf zahlreichen Conventions.

 

Links

www.fritz-mack.de